サンマ 蒲焼きのレシピ

甘辛いタレにからめたサンマはご飯も進む一品です。

• 30分
• 486 Kcal
• 献立

• 10分
• 572 Kcal
• お弁当

• 5分
• 232 Kcal
• お弁当

サンマを甘辛いタレにからめて、熱々のご飯に。大葉の香りがいいです。

• 20分
• 713 Kcal
• 献立

3枚におろしたサンマを甘辛味の蒲焼にして。ご飯のおかずにぴったりのこってり味です！

• 30分
• 386 Kcal
• 献立

豆板醤のピリリとした辛さが後引くおいしさ。

• 15分
• 570 Kcal
• 献立

蒲焼ダレにハチミツを使うと簡単で、失敗なくできます。山椒の香りで食欲アップ。季節の野菜を添えて。

• 20分
• 503 Kcal
• 献立

• 15分
• 693 Kcal
• お弁当

サンマの蒲焼きを使って、サクッと揚げました。

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

サンマの蒲焼きを入れて、豆板醤でピリッとアクセントを。

• 20分
• 406 Kcal
• 献立

サンマは缶詰めを使えば、生焼けの心配もなく、ササッと作れます！味付けも蒲焼きのタレなので、失敗知ら…

• 10分
• 422 Kcal
• 簡単

そのまま食べてもおいしいですが、ひと手間かけて立派なおかずに。丼にしても○

• 10分
• -
• 特集

サンマの蒲焼き缶を使った簡単レシピ！　ウナギ蒲焼きのタレを使って、甘めの味付けに。

• 15分
• 679 Kcal
• 献立

サンマの蒲焼きをピリ辛味に味付け。しっかり味でご飯が進みます。

• 15分
• 458 Kcal
• 献立

サンマにしっかり味付けがされているので、何もつけなくてもおいしい。

• 15分
• 235 Kcal
• 献立